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QUE FAIRE SI LE CBD N'AIDE PAS ?

QUE FAIRE SI LE CBD N

Supposons qu'après avoir entendu de nombreuses histoires enthousiastes, vous ayez également commencé à utiliser du CBD, mais que faites-vous lorsqu'il s'avère que le CBD ne vous aide pas ? Vous aviez espéré qu'il vous aiderait à soulager votre mal de tête ou vos problèmes de sommeil. Il est un fait que l'action du CBD est différente pour chacun.

Il n'existe pas de notice d'information claire sur ce produit naturel. La quantité à prendre, la fréquence et la forme sont des éléments que vous devez essayer par vous-même. Mais il y a souvent quelque chose à faire, lorsque la CBD n'aide pas. Dans ce blog, vous trouverez les solutions possibles lorsque cela vous arrive.

Comment fonctionne le CBD ?

Pour comprendre pourquoi le CBD ne fonctionne parfois pas, il est utile d'en savoir plus sur la façon dont le CBD (cannabidiol) fonctionne avec le corps. Les cannabinoïdes sont des substances qui interagissent avec le système endocannabinoïde (ECS) de l'organisme. Il peut influencer les cellules par l'intermédiaire du système ECS : il peut demander à une cellule de ne pas laisser entrer certains stimuli, ou inciter une cellule à produire davantage d'une substance.

Pour cette raison, le CBD peut soulager la douleur ou vous aider à vous détendre. Certaines personnes remarquent qu'elles ont plus d'énergie en l'utilisant, pour d'autres l'effet anti-inflammatoire est une aubaine. Mais tout le monde ne vit pas la même chose. Pour certains, cela fonctionne immédiatement, pour d'autres, cela prend quelques jours, voire quelques semaines.

Les effets du cannabidiol, que vous utilisiez l'huile , la pâte ou les capsules, dépendent de nombreuses variables. Votre digestion joue un rôle, mais aussi votre poids corporel, la qualité du produit et la nature de votre plainte. La raison pour laquelle le CBD ne vous aide pas en ce moment peut avoir plusieurs raisons.

Pourquoi le CBD n'aide pas parfois

Vous prenez trop peu

Il est généralement recommandé de commencer par une faible dose. Cela signifie que vous prenez de l'huile de CBD avec un pourcentage plus faible (par exemple 4%) ou que vous ne prenez qu'un petit nombre de gouttes d'huile ou de cristaux de milligrammes. Mais si vous ne remarquez aucun effet après une semaine, il est temps d'augmenter la dose.

Pour le CBD, le dosage moyen recommandé est de 20 à 40 mg de CBD par jour. Avec les cristaux, c'est facile à peser. Pour le pétrole, il faut faire des calculs. Si vous avez un flacon contenant 4 % de CBD, alors une seule goutte contient 2 mg de CBD. Si vous avez un flacon contenant 10 % de CBD, alors une goutte contient 5 mg de cannabinoïde. Dans ce dernier cas, vous pouvez donc prendre 4 gouttes par jour pour ingérer au moins 20 mg de CBD.

Si vous souffrez de plaintes chroniques depuis longtemps, il peut certainement s'écouler un peu plus de temps avant que vous ne constatiez une amélioration. Mais si vous souffrez de fortes douleurs (migraine ou rhumatisme), il peut être nécessaire de prendre une dose un peu plus élevée. Essayez d'augmenter lentement la quantité quotidienne de CBD. Les recherches montrent que le CBD peut également être utilisé en toute sécurité à des doses plus élevées, jusqu'à 1500 mg par jour.

Associez le CBD à votre régime alimentaire

Le cannabidiol est plus efficace lorsqu'il est pris avec de la nourriture. Cela est vrai pour presque tous les compléments et donc aussi pour le CBD. Si vous le prenez à jeun, votre corps ne pourra pas l'absorber aussi facilement. Prenons l'exemple du saumon : les acides gras oméga-3 contenus dans les poissons gras permettent une absorption plus rapide du CBD. Si vous le prenez immédiatement avec des glucides complexes, vous bénéficierez du fait que l'efficacité du cannabidiol dure plus longtemps.

Spectre complet ou isolé ?

Un produit à spectre complet ne contient pas seulement du CBD, mais aussi les autres substances actives de la plante de chanvre. Il s'agit par exemple des terpènes et des flavonoïdes. Ces substances peuvent avoir un effet positif sur le travail de l'autre. C'est ce qu'on appelle l'effet d'entourage.

Un isolat est une poudre cristalline très pure qui ne contient que du CBD. Cela signifie que vous ressentirez l'effet unique du cannabidiol. La pureté est généralement de 99%, il n'y a donc pas d'autres additifs ou de contamination du produit. Le choix du spectre complet ou de l'isolat dépend de vos propres préférences.

Vous attendez trop et des résultats trop rapides

Les personnes qui utilisent le CBD pour la première fois ont généralement de grandes attentes. Ils ont souvent entendu des histoires enthousiastes : des personnes qui, après avoir eu des problèmes de sommeil pendant des années, dorment à nouveau merveilleusement bien la nuit. Ou l'histoire miraculeuse d'enfants qui luttaient contre des crises d'épilepsie et qui n'en font plus que rarement.

Et si de telles expériences merveilleuses peuvent se produire, il est important de garder des attentes réalistes. Vous ne vous sentirez probablement pas soudainement comme une personne différente. Cela peut soulager la douleur, cela peut vous donner plus de paix. Mais cela ne signifie pas que vous ne ressentirez soudainement plus aucune peur ou que vous dormirez immédiatement toute la nuit.

Votre corps a besoin de temps pour s'habituer à l'influence des cannabinoïdes. De nombreuses plaintes concernent divers organes et systèmes et les changements prennent simplement du temps. Si vous ne remarquez rien au bout de quelques jours, cela ne signifie pas qu'il ne se passe pas grand-chose en arrière-plan. N'arrêtez donc pas, mais persévérez et, si nécessaire, augmentez la dose après quelques jours. Il est conseillé d'utiliser le CBD pendant au moins un mois. Essayez d'être conscient de ce que vous ressentez et si vous remarquez des changements dans vos plaintes. En outre, vous pouvez également décider d'essayer un autre pourcentage d'huile de CBD ou, par exemple, opter pour des edibles ou des capsules au lieu de l'huile.

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