Mirjam Sprenger
Mirjam Sprenger est rédactrice chez 24high et s'intéresse tout particulièrement à la santé, à la nutrition et aux compléments alimentaires. Elle traduit des sujets complexes en articles clairs et accessibles, basés sur des recherches approfondies.
Mirjam écrit pour 24high sur une variété de sujets liés à la santé et au bien-être. Sa force réside dans sa capacité à rendre compréhensibles des sujets substantiels et parfois complexes, sans perdre en nuance ou en attention. Dans ses articles, elle associe des sources fiables à un style d'écriture calme et accessible. Elle aide ainsi les lecteurs à être bien informés et à faire des choix réfléchis sur des sujets tels que la nutrition, les compléments alimentaires et un mode de vie sain.
Derniers articles
5 novembre 2024 Les addictions sont des problèmes complexes difficiles à surmonter. Les adaptogènes peuvent-ils jouer un rôle de soutien dans le processus de rétablissement ? Les adaptogènes sont des substances utilisées dans la médecine traditionnelle qui sont censées aider à équilibrer le corps et l'esprit. Dans ce blog, nous examinons comment les adaptogènes peuvent potentiellement compléter un processus de rétablissement sain.
5 novembre 2024 Les effets de la psilocybine, principe actif des champignons magiques et des truffes, sont de plus en plus étudiés par les scientifiques. Bien que l'utilisation de la psilocybine remonte à des milliers d'années, ce n'est que récemment que les chercheurs ont essayé de mieux comprendre comment cette drogue affecte le cerveau. Des études récentes explorent les changements possibles de l'activité cérébrale provoqués par l'utilisation de la psilocybine et ce que ces changements pourraient signifier pour la santé mentale.
5 novembre 2024 La consommation de substances psychotropes remonte à des milliers d'années. Qu'est-ce qui motive les gens à utiliser de telles substances ? Bien que de nombreuses personnes consomment des drogues à des fins récréatives, il existe également d'autres motivations. Nous examinons ici quatre raisons courantes pour lesquelles les gens consomment des drogues. Gardez toutefois à l'esprit que cet article n'a qu'une valeur informative et qu'il ne contient aucune recommandation d'utilisation.
29 octobre 2024 Sortir de la matrice" ou "percer la matrice". L'idée sous-jacente est de se détacher du système. L'exemple le plus extrême est celui des personnes qui se déclarent souveraines, ce qui leur fait penser qu'elles ne sont plus tenues de respecter les lois néerlandaises et les obligations fiscales. Nous ne vous recommanderons certainement pas cette dernière solution, car elle est synonyme de malheur. Toutefois, il n'est pas inutile de se demander si la matrice proverbiale ne présente pas d'inconvénients pour vous. Lisez ici comment vous pouvez vous libérer des règles et des croyances des autres et choisir davantage votre propre voie.
2 octobre 2024 Les schémas de pensée rigides et inflexibles peuvent limiter votre liberté d'être et même contribuer au développement de symptômes mentaux, mais les champignons magiques peuvent avoir un impact positif sur la flexibilité mentale. La psilocybine peut aider à assouplir ces schémas de pensée. Dans ce blog, nous discutons des résultats d'une étude de référence à ce sujet.
5 août 2024 Vous a-t-on demandé d'être le "trip sitter" de quelqu'un ? Vous vous demandez peut-être ce que cela implique exactement. Lorsque vous faites du trip sitting, vous surveillez une personne qui est en train de faire un trip. Il s'agit d'un rôle important et il est donc utile que vous sachiez ce que l'on attend de vous. Dans ce blog, nous expliquons toutes les choses auxquelles vous devez faire attention.

