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ON PEUT AVOIR LA GUEULE DE BOIS AVEC DE L'HERBE ?

ON PEUT AVOIR LA GUEULE DE BOIS AVEC DE L

Tout le monde connaît la "gueule de bois" : la sensation désagréable que l'on peut ressentir après avoir bu trop d'alcool. Lorsque vous consommez du cannabis, vous pouvez penser que l'avantage est qu'il n'y a pas de gueule de bois. Mais malheureusement, ce n'est pas vrai. La sensation n'est pas vraiment la même, mais la gueule de bois au cannabis existe aussi ! Dans ce blog, nous vous expliquerons quels sont les symptômes et comment vous pouvez éviter d'avoir une gueule de bois au cannabis.

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La gueule de bois de l'herbe : quels sont les symptômes ?

Après une soirée amusante ou une fête, agrémentée de quelques joints, vous vous glissez dans votre lit, sans savoir comment vous vous sentirez le lendemain. Quand vous vous réveillez, vous vous rendez compte que vous n'êtes pas au mieux de votre forme. Maux de tête, déshydratation, yeux rouges et nausées vous donnent envie de rester au lit. C'est une gueule de bois d'herbe. Vous pouvez souffrir des symptômes suivants :

  • Yeux rouges et bouche sèche : vos yeux sont irrités et votre bouche est sèche comme du papier de verre.
  • Maux de tête : C'est l'un des symptômes les plus courants de la gueule de bois à l'herbe. Elle est généralement moins grave qu'une gueule de bois due à l'alcool et disparaît après quelques heures.
  • Nausées : si vous avez une gueule de bois due à l'herbe, elle n'est probablement pas aussi grave que si vous aviez bu trop d'alcool. Cela s'améliore aussi généralement assez rapidement.
  • Brainfog : Vos pensées s'emballent et vous vous sentez confus. Vous ne pouvez pas avoir une vue d'ensemble ou vous concentrer. Le brouillard cérébral est particulièrement gênant si vous devez travailler ou étudier le matin même.

Différences par rapport à la gueule de bois

Les symptômes de la gueule de bois au cannabis sont généralement moins graves que ceux de la gueule de bois à l'alcool. Après une consommation excessive d'alcool, vous pouvez souffrir de nausées et de vomissements. Les personnes souffrent de graves maux de tête, qui peuvent également durer longtemps. Il existe des problèmes visuels et spatiaux et des troubles de l'équilibre. Des problèmes de sommeil peuvent également survenir. La gueule de bois est causée par l'acétaldéhyde. Les niveaux de cette substance dans le sang deviennent trop élevés, ce qui peut provoquer les symptômes que vous ressentez avec la gueule de bois.

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Qu'est-ce qui provoque une gueule de bois à l'herbe ?

Tout comme les symptômes de la gueule de bois au cannabis peuvent varier d'une personne à l'autre, la cause peut également être différente pour chacun. Certaines des causes sont énumérées ci-dessous, mais il est fort possible qu'une combinaison de facteurs soit en cause.

Le mode d'utilisation

La façon dont vous consommez le cannabis peut influencer la façon dont vous réagissez à cette substance. Votre corps s'habitue à la façon dont vous l'utilisez, par exemple en fumant, en mangeant des edibles ou en fumant. Si vous êtes habitué à une façon de consommer du cannabis et que vous passez soudainement à une autre, vous risquez d'avoir la gueule de bois. Cela est dû principalement au fait que la concentration de THC peut varier. Avec les edibles, par exemple, elle peut être beaucoup plus élevée que lorsque vous fumez de l'herbe. Essayez donc de vous en tenir à une seule méthode autant que possible.

Forte dose de THC

Faites bien attention au pourcentage de THC que contient votre joint ou votre comestible. Les utilisateurs de la vieille école affirment que le pourcentage de THC est devenu beaucoup plus élevé ces dernières années (six fois plus élevé). Si vous utilisez une variété contenant 25 % de THC, cela pourrait très bien être la cause de votre gueule de bois. Si vous remarquez une forte réaction, essayez une variété avec un pourcentage plus faible de THC, cela peut vous éviter bien des soucis.

Qualité du cannabis

La qualité du cannabis peut également jouer un rôle. Les mauvaises herbes de mauvaise qualité peuvent contenir des résidus de pesticides ou de produits chimiques et ceux-ci peuvent avoir un impact important sur l'effet de la mauvaise herbe. Veillez donc à toujours acheter du cannabis de bonne qualité ou à cultiver le vôtre .

Les crises de boulimie

Bien manger et cannabis vont de pair, car on peut souffrir de fringales. Vous pouvez vous laisser tenter par des en-cas et des sucreries. Mais toute cette graisse et ce sucre peuvent vous jouer des tours le matin et intensifier les effets d'une gueule de bois au cannabis.

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Qu'est-ce qui aide à lutter contre la gueule de bois de l'herbe ?

Bien que la gueule de bois à l'herbe ne soit pas aussi grave que celle à l'alcool, les symptômes peuvent gâcher votre matinée. Heureusement, il y a quelque chose que vous pouvez faire à ce sujet ! Utilisez les conseils ci-dessous pour réduire les effets d'une gueule de bois à l'herbe.

1. Manger un repas sain

Remplir son estomac d'un repas nutritif est un bon moyen de contrer les effets de la gueule de bois à l'herbe. Par exemple, prenez une assiette de flocons d'avoine avec des morceaux de fruits ou un smoothie avec une banane. Assurez-vous de consommer des minéraux, des vitamines, des glucides complexes et des protéines. Les flocons d'avoine contiennent tous ces éléments, ils sont donc fortement recommandés.

2. Eau potable

Veillez à boire de l'eau dès que possible après vous être levé. Cela aidera votre corps à se déshydrater et vous donnera rapidement de l'énergie. Continuez à boire un verre d'eau régulièrement tout au long de la matinée et vous vous sentirez bientôt mieux. Le café peut aider à lutter contre le brouillard cérébral, mais veillez à boire de l'eau avant, pour éviter de vous déshydrater encore plus.

3. Utiliser le CBD

Si vous êtes sensible à la gueule de bois de l'herbe, essayez l'huile de CBD. Le CBD contrecarre les effets du THC, ce qui réduit les risques de gueule de bois. Vous pouvez également choisir une variété avec un pourcentage plus élevé de CBD.

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Prévenir la gueule de bois due à l'herbe

L'idéal est bien sûr d'éviter la gueule de bois due à l'herbe. Vous pouvez le faire en prêtant attention aux points suivants.

Ne pas commencer trop tard

Il est possible d'éviter la gueule de bois à l'herbe en commençant à temps. Assurez-vous d'avoir pris votre dernière bouffée au moins trois heures avant de vous endormir. Cela vous donne suffisamment de temps pour vous assurer que les effets du THC se sont dissipés au moment où vous allez vous coucher.

Faites attention à la teneur en THC

Comme vous avez pu le lire précédemment, un taux élevé de THC est l'une des causes de la gueule de bois à l'herbe. Il est donc préférable de choisir une variété à teneur modérée ou faible en THC si vous voulez éviter la misère de la gueule de bois au cannabis.

Ne pas combiner les substances

Ne combinez pas différentes substances, cela peut avoir des conséquences très désagréables. Si vous buvez de l'alcool, tenez-vous-en à cela et il en va de même pour le cannabis. Le mélange de substances ne peut qu'augmenter les risques d'effets négatifs. Pour protéger votre santé, testez toujours vos médicaments avant de les utiliser.