SURDOSE : PREMIERS SOINS ET SÉCURITÉ

Vous connaissez peut-être la scène : l’ambiance est parfaite, la musique est idéale, tout le monde est dans sa bulle. Vous décidez de prendre un demi-cachet ou un petit bout de buvard LSD. Et puis ça tourne mal. Votre cœur s'emballe, vos mains transpirent, votre corps tremble ou vos pensées deviennent incontrôlables. Il y a de fortes chances que vous fassiez une surdose. Cela arrive plus souvent qu’on ne le pense, mais heureusement, il existe des choses à faire. Dans cet article, vous apprendrez quoi faire en cas de surdose.

Que signifie surdose ?

Lorsqu’une personne fait une surdose, son corps et son esprit sont submergés par une substance psychoactive. Ce n’est pas toujours mortel, mais cela peut provoquer une anxiété intense, des crises de panique, un grand inconfort physique, voire de la psychose. Parfois, il suffit d’attendre en sécurité, mais dans d’autres cas, une aide médicale est nécessaire.

Que faire en cas de surdose selon la substance

Ce que vous devez faire dépend de la substance prise. Voici des conseils pratiques pour les drogues courantes.

XTC (MDMA)

Allez dans un endroit frais et calme. Buvez de petites gorgées d’eau (maximum 0,5 litre par heure). Restez avec quelqu’un pour parler. Allongez-vous, fermez les yeux et concentrez-vous sur une respiration lente et régulière. En cas de symptômes graves, appelez immédiatement les services d’urgence.

Truffes, LSD et autres psychédéliques

Choisissez un lieu calme, à l’écart des lumières vives et des bruits forts. Faites-vous accompagner par un « tripsitter » sobre. Offrez des mots rassurants comme « Tu as pris quelque chose, ça va passer » et aidez la personne à se concentrer sur sa respiration (« continue de respirer », « tu es en sécurité »). De la musique douce ou un thé peuvent aider. En cas d’agitation sévère ou si la personne ne réagit plus, appelez immédiatement les secours.

GHB

Appelez le  les services d’urgence immédiatement. Mettez la personne en position latérale de sécurité et restez avec elle jusqu’à l’arrivée des secours. Ne la secouez jamais pour la réveiller et ne lui donnez pas de caféine.

Kétamine

Assurez-vous que la personne est allongée en sécurité (idéalement en position latérale de sécurité). Parlez calmement et rappelez-lui que les effets sont temporaires. Surveillez attentivement sa respiration. En cas de doute, appelez les services d’urgence.

Conseils généraux pour gérer une surdose

Suivez toujours ces conseils de sécurité si vous suspectez une surdose :

1. Restez calme : La panique aggrave la situation.
2. Ne la laissez jamais seule : Surtout si elle est inconsciente.
3. Ne la laissez pas marcher si elle surchauffe : Cela peut aggraver la situation.
4. Surveillez la température corporelle : Trop chaud ? Rafraîchir avec des serviettes humides. Trop froid ? Utiliser une couverture.
5. Ne donnez pas d’alcool ou d’autres substances : Cela peut rendre la situation beaucoup plus dangereuse.
   
   

Erreurs courantes à éviter pour prévenir une surdose

Ces erreurs augmentent le risque d’overdose. Évitez-les autant que possible :

1. Deviner au lieu de mesurer : Ne dosez jamais « à l’œil ». La puissance varie entre les personnes et les lots. Utilisez toujours une balance de précision et un kit de test.
   
   
2. Mélanger des substances : Des combinaisons comme alcool + GHB ou MDMA + speed augmentent fortement le risque d’overdose. Conseil : limitez-vous à une seule substance à la fois, surtout si vous êtes inexpérimenté.
   
   
3. Redoser trop vite : Des substances comme le 2C-B ou les truffes peuvent mettre 30 à 90 minutes avant de faire effet. On a souvent tendance à en reprendre trop tôt. Attendez toujours au moins 2 heures avant d’envisager une autre prise — mais idéalement, évitez tout redosage.
   
   
4. Pas de tripsitter : Ayez toujours un ami sobre qui peut rester calme et aider en cas de problème.
   
   

Quand appeler les services d’urgence

Appelez toujours les secours si la personne :

• Est inconscient (ne répond pas quand on lui parle)
• À des difficultés à respirer
• Est dangereusement surchauffée (très chaude au toucher, incapable de parler)
• Est gravement confuse ou hallucine de façon dangereuse
• Fait des crises de panique qui ne s’améliorent pas malgré les paroles rassurantes

Appeler les services d’urgence n’est jamais illégal — même si des drogues sont en cause. Les premiers secours et la vie de la personne passent avant tout.

Clause de non-responsabilité : Cet article est à titre informatif uniquement et n’encourage en aucun cas la consommation de drogues. La consommation de drogues comporte toujours des risques et est souvent illégale. Consultez toujours des professionnels de santé en cas de doute.